Кофе помогает понизить ощущение голода
Австралийские учёные выполнили исследование, в котором участвовали 4 компании добровольцев. Они все, помимо членов контрольной компании, любое утро тянули кофе в разных режимах — до завтрака, через час после него либо вместо завтрака.
После этого эксперты, на протяжении времени, остального до обеда, спрашивали участников о возникновении у них ощущения голода. Оказалось, меньше всего голод ощущали те, кто пил одну чашечку кофе за легким завтраком, но вторую — 2 дня спустя.
Творцы изучения рассказывают, что такой эффект может отслеживаться лишь при употреблении естественного темного кофе. Кофе без кофеина и аккуратный кофеин в аналогичных порциях такого воздействия не имели.